Vài lưu ý về nước uống Collagen ở thị trường Việt Nam mới đây

Có không ít khách hàng đã vội vàng sử dụng nước uống collagen với hy vọng làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân mà không tìm hiểu về cách thức và liệu trình sử dụng, dẫn tới một số tác dụng phụ không mong muốn. Để tránh cho tình trạng này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về nước uống collagen trong bài viết này nhé, công dụng và những điều nên biết về nước uống collagen để có thể dùng một cách hiệu quả, tránh cho các tác dụng phụ không đang có.

Các điều cần biết về nước uống collagen :

Nước uống collagen là gì ?

Các nhà khoa học đã minh chứng rằng những phân tử collagen có kích cỡ quá lớn, với kích cỡ bình thường thì cơ thể chúng ta rất khó hấp thụ được thế nên để cơ thể có thể hấp thụ một cách tốt nhất, chúng ta buộc phải tiến hành thủy phân để chia nhỏ những phân tử collagen. Nước uống collagen chính là sản phẩm cung cấp collagen cho cơ thể đã sử dụng phương pháp thủy phân, collagen ở thể lỏng giúp cơ thể có thể hấp thụ nhanh và dễ dàng nhất.

Nước uống collagen có tác dụng gì ?

– Uống collagen giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da căng mịn và săn chắc

– Bổ sung chất bôi trơn khớp xương, tránh mắc phải bệnh xương khớp

– Điều tiết nội tiết tố, ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da

Lưu ý : Collagen chỉ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa chứ không làm ngưng quá trình lão hóa, không có hiệu quả duy trì vĩnh viễn. Do đó ngoài vấn đề cung cấp collagen thì bạn cũng cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập thích hợp để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.

Những đối tượng nên sử dụng nước uống collagen ?

Trước độ tuổi 25 thì cơ thể của ta vẫn sản sinh đầy đủ lượng collagen tự nhiên bù đắp cho lượng collagen mất đi mỗi năm trong cơ thể, nhưng sau khi bước sang độ tuổi 25 thì lượng collagen cơ thể tự sinh ra giảm đi và lượng collagen mất đi mỗi năm lại tăng lên. Điều này khiến cho làn da của chúng ta bắt đầu lão hóa, dễ dàng bị tổn thương bởi nhiều phương diện khác nhau từ trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố đến môi trường bên ngoài như năng mưa, bụi bặm. Vì lẽ đó sau độ tuổi 25, việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất quan trọng.

Liệu trình sử dụng nước uống collagen hiệu quả :

– Ở độ tuổi 25 đến 30 trung bình mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1 – 1.5% lượng collagen trong cơ thể, ở độ tuổi này cơ thể cần bổ sung khoảng 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Nên áp dụng liệu trình từ 2 đến 3 tháng, sau đó ngưng lại một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng, mỗi năm nên phân ra thành 3 đợt sử dụng.

– Ở ngưỡng 30 đến 40 thì làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như : vết chân chim ở đuôi mắt, da chảy xệ, nếp nhăn trên trán,… Ở giai đoạn này chúng ta cần lưu ý hơn đến việc cung cấp collagen cho cơ thể và kết hợp cơ chế dinh dưỡng, luyện tập thích hợp. Nên sử dụng nước uống collagen liên tục trong 6 tháng, nghỉ ngơi 1 tháng rối mới tiếp tục dùng để có hiệu quả tốt nhất.

– Sau độ tuổi 40 thì cơ thể đã ngưng hẳn việc sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, vậy nên ở giai đoạn này chúng ta cần cung cấp đầy đủ lượng collagen cho cơ thể để tái tạo các tế bào da. Lúc này việc uống collagen đừng nên gián đoạn, ít nhất mỗi liệu trình nên kéo dài trong 6 tháng.

Tác dụng phụ khi uống collagen không đúng cách :

– Khi dùng quá nhiều collagen dạng nước được chiết xuất từ ca, da heo, bò,… sẽ làm cho cơ thể thừa canxi, một số biểu hiện cho thấy cơ thể đang thừa canxi là : chóng mặt, buồn nôn, táo bón, …

– Khi sử dụng loại nước collagen có thành phần mẫn cảm với người dùng sẽ gây ra tình huống dị ứng như : mẩn đỏ, khó thở, ngứa rát,…

– Da nổi mụn khi sử dụng collagen trong thời gian dài nhưng không áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

– Tăng cân khi sử dụng collagen nhưng không có cơ chế tập luyện thích hợp do trong collagen có chứa một số thành phần có hàm lượng chất béo và calo cao

– Dễ mệt mỏi do thận cùng một số bộ phận khác phải làm việc không ngừng để loại bớt lượng collagen thừa khi dùng nước uống collagen quá nhiều, sai liệu trình

– Đối với các đối tượng nhạy cảm với mùi tanh có thể sẽ buồn nôn khi dùng nước uống collagen do collagen thường có mùi khá tanh.

Trích dẫn: nước uống collagen